НАУКА

3 тренировки в неделю приведут к заветным 120/80. Ходьба с палками подходит для снежной и скользкой погоды, но при этом она полезней бега и подходит для всех возрастов. Олимпийская чемпионка Ирина Слуцкая рекомендует скандинавскую ходьбу всем россиянам, но подчеркивает её особую важность для диабетиков и гипертоников. В отличие от других уличных видов спорта, ходьба не вызывает сильной усталости, но при ...

Китайские врачи проанализировали истории болезней заразившихся коронавирусом и определили, сколько в среднем составляет инкубационный период заболевания. Как и предполагалось ранее, коронавирус нового типа имеет средний инкубационный период 14 дней. Согласно статистике, первые симптомы недуга начинают проявляться примерно на пятый день. «Первые симптомы, как правило, начинают проявляться на пятый день после заражения. У людей поднимается температура, возникает сухой кашель, могут быть ...

Мировые специалисты перечислили важные факты о вирусном заболевании. На каком расстоянии нужно стоять от заболевшего, каковы шансы умереть у молодого человека и другие моменты узнал у экспертов Daily Mail. Берегитесь капель от кашля и чиханияВирус содержится в слизи и слюне больных людей. Если не находитесь с ними рядом — вы в безопасности. Достаточно отойти на 2,5 метра — и капли ...

Они вызывают удивление и в то же время пугают до жути. Сегодня людей больше всего волнует вспышка коронавируса: с каждым днем увеличивается число зараженных и летальных случаев. Есть болезни, которые не так опасны, но их тоже сложно осмыслить. 5 самых необычных патологий назвал The Health Site. Синдром КотараЛюди, страдающие от этого заболевания, утверждают, что они мертвы. Отказываются есть, принимать ванну, ...

Американский врач-диетолог Синтия Сасс придумала тонизирующий напиток, который помогает быстро и эффективно избавиться от вздутия живота.  Практически каждый человек сталкивался с такой дискомфортной проблемой, как вздутие живота. Оно может возникнуть по разным причинам, среди которых: нарушение питания, дисбиоз, воспалительные процессы, вызванные инфекцией. Быстро устранить симптомы поможет напиток, который обладает большим количеством питательных веществ и витаминов.  Для его приготовления нужно: 2 ...

Кардиологи советуют украинцам есть больше клюквы для того, чтобы укрепить сердце и насытить организм необходимыми элементами.  По словам специалистов, в клюкве, на самом деле, есть множество полезных органических кислот, среди которых лимонная, бензойная и хинная кислоты. Полезнее всего, как рассказали врачи, является бензойная кислота, которая, когда попадает в организм человека, становится гиппуровой кислотой. А благодаря ей антибиотики, которые попадают в ...

Эксперты говорят, что чай не просто согревающий напиток, он обладает множеством полезных для организма свойств. Но при этом, важно знать, как его правильно заваривать и сколько чашек чай полезно пить в день.   Известно, что чай — самый популярный напиток в мире, который укрепляет иммунитет, помогает в борьбе с лишними килограммами и улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Вещества, которые содержатся в этом ...

Глухота, паралич — многие знакомы с такими сигналами тревоги при инсульте. Но у женщин бывают и нехарактерные признаки, указывающие на инсульт. Немецкий врач Кристиан Нольте рассказывает, на что обратить внимание. Женские факторы риска инсультаСуществуют факторы риска, влияющие на женщин. Они страдают от мерцательной аритмии и сердечной недостаточности до инсульта чаще, чем мужчины, не подозревая об этом. При этом, реже страдают ...

Ученые обнаружили, что признаки рака могут появиться за десятилетия до постановки диагноза. Разрабатываются новые способы раннего выявления соответствующих генетических признаков, говорящих о злокачественных мутациях. Международная группа ученых во главе с Морицем Герстунгом из Европейского института биоинформатики в Гейдельберге исследовала 47 миллионов генетических изменений в более чем 2500 опухолях в ходе крупномасштабного проекта, который охватывал 38 типов рака. Пятая часть мутаций ...

Этому есть научное объяснение. Учены выяснили, что седые волосы у людей появляются после стресса из-за проблем с надпочечниками. Об этом рассказали ученые Гарвардского университета. Они провели исследование и отследили механизм появления седины после того, как человек испытал сильный стресс. Эксперимент ученые проводили на двух группах черных мышей. Одну группу грызунов они доводили до стресса, причиняя им боль. Другую группу мышей ...