Некоторые привычные продукты способны провоцировать выпадение волос, сообщили британские медики. Пища также влияет на появление ранней седины.
По их словам, диффузное облысение провоцирует избыток витамина C вместе с дефицитом кальция, клетчатки и омега-3. Чтобы этого избежать, в рацион нужно включить продукты, которые богаты витаминами A и E.
Ранее старение волос могут спровоцировать мандарины и колбаса — при чрезмерном употреблении.
Как отметили специалисты, пастеризованное молоко провоцирует развитие раздражения, возникновение инфекции и выпадение волос. Кроме того, из-за него вырабатывается больше кожного сала, что тоже не идёт на пользу волосам.
Также потерю волос могут также спровоцировать газированные напитки, чеснок, фисташки и кокос.
Считается, что для здоровья волос полезны, в том числе, тёмно-зелёные овощи, лосось, бобовые, орехи, мясо птицы, морепродукты.
Психологи отмечают, что потеря волос и ухудшение их состояния (ломкость, тусклый цвет) вызывают у человека ассоциации с потерей привлекательности, а это приводит к стрессу и депрессии.
newsyou.info
